PIENINY – OBÓZ SAMOOBRONA 6 dni
Dzień 1: Wyjazd wcześnie rano w kierunku Pienin. Zakwaterowanie, obiad.
Omówienie spraw organizacyjnych związanych ze szkoleniem z zakresu samoobrony, filozofia treningu i informacje podstawowe. Kolacja i ognisko z pieczeniem kiełbasek oraz zabawami integracyjnymi z animatorem. Nocleg.
Dzień 2: Śniadanie. Poranne zajęcia dotyczące rozwoju spostrzegawczości i refleksu oraz form spędzania czasu wolnego. Obiad, odpoczynek. Wycieczka krajoznawcza do malowniczego Wąwozu Homole. Zajęcia z animatorem zabawy, gry na terenie ośrodka. Kolacja, nocleg..
Dzień 3: Śniadanie. Trening samoobrony – specjalnie zaaranżowane scenki związane ze znaczeniem mowy ciała i asertywnością. Nauka właściwego reagowania w sytuacjach zagrożenia. Obiad, odpoczynek. Wycieczka piesza na Sokolicę ze słynna sosną – panorama Pienin i meandrów Dunajca.
Powrót na kolację. Czas wolny w ośrodku: gry i zabawy integracyjne na terenie obiektu. Nocleg.
Dzień 4: Śniadanie. Trening samoobrony: jak można słowami spowodować, aby napastnik, sprawca zrezygnował z ataku oraz kiedy jest odpowiedni moment, by użyć siły w samoobronie. Obiad. Przejazd na baseny termalne w Szaflarach. Wycieczka krajoznawcza do Kolacja połączona z ogniskiem z pieczeniem kiełbasek, gry i zabawy. Nocleg.
Dzień 5: Śniadanie. Trening samoobrony: sposoby obrony psychologicznej, walki na ziemi, sztuki upadania, zastosowania przedmiotów, uwolnienia z uchwytów, kopnięć i uderzeń stosowanych w samoobronie. Obiad, odpoczynek. Przejazd do Czorsztyna – rejs widokowy do Nidzicy. Zwiedzanie zabytkowego zamku. Powrót do obiektu noclegowego na kolację. Pożegnalna dyskoteka z zabawami i konkursami. Nocleg.
Dzień 6: Śniadanie, podsumowanie uzyskanej na szkoleniu wiedzy i umiejętności oraz wręczenie dyplomów. Prowiant na drogę i przejazd do Pasieki „Barć” w Kamiannej – zwiedzanie obiektu związanego z powstawaniem miodu. Powrót w godzinach nocnych. Zakończenie wyjazdu.
Cena zawiera:
• Transport autobusem (DVD, mini barek – kawa, herbata, regulacja siedzeń, mikrofon, WC), opłaty drogowe i parkingowe
• Licencjonowany pilot wycieczki
• Animator czasu wolnego
• Instruktor samoobrony
• Zakwaterowanie 5 noclegów/ pokoje 2,3,4,5-osobowe
• Wyżywienie FB (5 śniadań, 6 obiadów w tym jeden w formie prowiantu na drogę, 5 obiadokolacje)
• Ubezpieczenie NNW
• Turystyczne opłaty lokalne i klimatyczne
• Ogniska z pieczeniem kiełbaski i pieczywem
• Dyskoteka pożegnalna
Cena nie zawiera:
• Dopłaty do pokoju 1-osobowego (100,00 zł/5 noclegów)
• Biletów wstępów do zwiedzanych obiektów i rejsu po Jeziorze Czorsztyńskim
• Innych świadczeń i opłat
ZAPYTAJ O OFERTĘ:
tel.: 605 573 651 / e-mail: biuro@rajskiewrota.pl
