Szkolenie w Bieszczadach: Głos. Ciało. Przestrzeń. Głos jako narzędzie ekspresji artystycznej.
ZIELONE SZKOLENIE WYJAZDOWE W BIESZCZADACH 26-28.09.2025 r
Co Cię czeka?
Spędzasz 3 dni w zaciszu zielonych Bieszczad. Rozwijasz artystyczną ekspresję poprzez pracę z głosem, ruchem, oddechem i obecnością. Poznajesz techniki emisji głosu oraz twórcze formy jego wykorzystywania – w mowie, ekspresji emocji i działaniach performatywnych. Integrujesz pracę z ciałem, relaksację, ćwiczenia fonacyjne i improwizacyjne, co wspiera proces twórczy i kontakt z autentycznym brzmieniem Twojego głosu.
Czy to dla Ciebie?
Tak, jeśli znajdujesz się w gronie osób dorosłych zainteresowanych artystycznym rozwojem osobistym poprzez głos — szczególnie tych, które poszukują swobodniejszego kontaktu ze swoją ekspresją, autentycznością i kreatywnością w celach poszerzenia kompetencji w obszarach zawodowych oraz życiu prywatnym. Mile widziane są osoby z doświadczeniem w obszarach twórczych (np. edukatorzy, trenerzy, artyści, performerzy, wokaliści-amatorzy), ale udział nie wymaga wcześniejszego przygotowania muzycznego ani scenicznego.
Niech odpowiedzą efekty!
- rozpoznajesz swój naturalny głos jako narzędzie ekspresji artystycznej
- stosujesz podstawowe techniki emisji głosu i prawidłowego oddechu
- wykorzystujesz ciało jako instrument rezonujący i wspierający brzmienie głosu
- potrafisz świadomie używać intonacji, modulacji i tempa mowy w celu wyrażania emocji
- doświadczasz swobodnej pracy głosem w ruchu i przestrzeni
- rozwijasz umiejętność improwizacji głosem i odczytywania emocji z dźwięku
- stosujesz techniki relaksacyjne w celu uwolnienia napięć blokujących ekspresję głosową
- czujesz się pewniej w sytuacjach ekspresji twórczej i wystąpień publicznych
PROGRAM POBYTU SZKOLENIOWEGO:
DZIEŃ 1:
- Spotkanie uczestników szkolenia w Bieszczadach, w Czarnej Górze w Hotelu „Perła Bieszczadów” 3*.
- Zakwaterowanie od godz. 15:00.
- Szkolenie (4 h):
- Wieczorne spotkanie integracyjne
- Autoanaliza głosu i ciała
- Oddech i obecność
- Relaksacja z głosem
- Kolacja z wyśmienitymi lokalnymi produktami.
DZIEŃ 2:
- Pożywne bieszczadzkie śniadanie.
- Część warsztatowa szkolenia podzielona na dwie sesje (8 h):
- Poranna rozgrzewka głosowa
- Emisja głosu – techniki i ćwiczenia
- Rezonatory i ekspresja emocji
- Praca z ciałem i ruchem
- Improwizacja dźwiękiem, głos w relacji z otoczeniem
- Refleksja i zapis doświadczeń
- Obiad dla wszystkich uczestników.
- Wycieczka piesza do Bieszczadzkiego lasu w ramach regeneracji ciała i umysłu pomiędzy sesjami zajęć szkoleniowych. To tutaj wsłuchaj się w odgłosy natury, szemrzącą rzekę, szumiący las, śpiew ptaków… zrelaksuj się, wróć do harmonii zdrowia ku radości życia, zatrzymaj się, zanurz się w bieszczadzkiej „ciszy”…
- Kolacja.
- Do dyspozycji uczestników strefa SPA w hotelu – basen kryty, jacuzzi, sauny.
DZIEŃ 3:
- Pożywne bieszczadzkie śniadanie.
- Szkolenie (6 h):
- Poranne uwalnianie głosu
- Artykulacja i intonacja w ekspresji twórczej
- Praca z tekstem/autoprezentacją
- Sesja indywidualnej ekspresji (mini wystąpienia)
- Zdrowie i higiena narządów głosu
- Podsumowanie i wnioski, feedback
- Obiad dla wszystkich uczestników.
- Zakończenie szkolenia i pobytu w Bieszczadach około godz. 17:00.
Uwaga: Kolejność realizacji poszczególnych punktów programu może ulec zmianie.
Zakres tematyczny szkolenia:
- Autoanaliza głosu i jego ekspresyjnego potencjału
- Głos w relacji z emocjami i ciałem
- Praca z oddechem i podparciem oddechowym
- Rezonatory i brzmienie – ćwiczenia fonacyjne
- Artykulacja, dykcja, plastyka mowy
- Intonacja, tempo, rytm i barwa głosu jako narzędzia wyrazu
- Głos i ruch – praca w przestrzeni, głos w ciele w ruchu
- Relaksacja i uwalnianie napięć głosowych
- Głos jako improwizacja – twórcze formy ekspresji dźwiękiem
- Wystąpienia spontaniczne i przygotowane – głos w relacji z publicznością
- Zdrowie głosu – techniki rozgrzewki głosowej, elementy higieny i zdrowego stylu życia w trosce o narządy głosu
Szkolenie podlega dofinansowaniu z BUR!
Aby otrzymać dofinansowanie na szkolenie, należy zgłosić się do Future Consulting pod numerem telefonu 731 791 691 lub mailowo: kontakt@future-consulting.pl
Jak otrzymać dofinansowanie na szkolenie z BUR?
- Zgłoś się do Future Consulting pod numerem telefonu 731 791 691 lub mailowo: kontakt@future-consulting.pl
- Wyszukamy dla Ciebie dofinansowania w Twoim regionie
Sprawdzimy, który operator obsługuje Twój region i jakie są warunki dofinansowania. - Skontaktujemy Cię z operatorem
Pomożemy Ci zgłosić chęć udziału w szkoleniu i złożyć wniosek o dofinansowanie u wskazanego operatora. Otrzymasz informacje o niezbędnych dokumentach i procedurze. - Pomożemy Ci zarejestrować się w Bazie Usług Rozwojowych (BUR)
Pokażemy Ci jak założyć konto jako przedsiębiorca lub osoba indywidualna na stronie BUR. Rejestracja jest bezpłatna i konieczna do dalszych kroków. - Wybierzemy wspólnie nasze szkolenie z dofinansowaniem
Na stronie BUR pokażemy Ci nasze szkolenie z oznaczeniem „z możliwością dofinansowania” i pokierujemy Cię jak się zapisać. - Zarezerwujemy dla Ciebie usługę i będziemy wspierać w realizacji
Po akceptacji wniosku przez operatora zapiszesz się na szkolenie. Na początku wpłacasz 100% kosztu szkolenia, a po zakończonym szkoleniu Operator zrefunduje Ci część kosztów (zwykle 80%). - Rozliczenie i ewaluacja
Po zakończeniu szkolenia złożymy wspólnie dokumenty rozliczeniowe do Operatora, który wypłaci Ci refundację w ciągu ok. 2 tygodni.
Na każdym etapie wnioskowania, realizacji i refundacji służymy pomocą.
ZAPYTAJ W SWOIM MIEJSCU PRACY O SFINANSOWANIE POZOSTAŁEJ CZĘŚCI SZKOLENIA!
TERMIN: 26-28.09.2025 r. (pt-ndz)
CENA:
4680,00 PLN/ osoba4680,00 PLN/ osoba 936,00 PLN/ osoba z dofinansowaniem z BUR
Decyduje kolejność zgłoszeń – ilość miejsc ograniczona, szkolimy się w kameralnym gronie.
Cena zawiera:
- Zakwaterowanie w Hotelu „Perła Bieszczadów” 3* w Czarnej Górze (2 noclegi w pokojach 2-os)
- Wyżywienie (2 śniadania, 2 obiady, 2 kolacje oraz serwis kawowy podczas szkolenia)
- Szkolenie w formie warsztatów Katarzyną Kazańską „Głos. Ciało. Przestrzeń. Głos jako narzędzie ekspresji artystycznej” – 18 godzin zakończone zaświadczeniem
- Korzystanie ze strefy SPA w hotelu (basen kryty, sauna, jacuzzi)
- Wyjście w plener jako element regeneracji i metafor nawiązujących do przedmiotu szkolenia
- Ubezpieczenie NNW
- Pomoc w pozyskaniu dofinansowania szkolenia
- Podatek VAT
Cena nie zawiera:
- Innych świadczeń oraz opłat nie zawartych w punkcie „cena zawiera”
REZERWACJA MIEJSC:
Biuro Podróży Rajskie Wrota
Tel. 605 573 651
biuro@rajskiewrota.pl
DOFINANSOWANIE Z BUR:
Future Consulting
Tel. 731 791 691
kontakt@future-consulting.pl
